La cadena de desequilibrios posturales
Muchas veces, el dolor de espalda baja es el punto final de una serie de desajustes previos. Factores como el sedentarismo prolongado y los hábitos posturales deficientes durante la jornada laboral crean una tensión constante que degrada la estructura. Esta mala postura no solo se concentra en el área lumbar; es frecuente observar cómo una desalineación corporal generalizada provoca contracturas musculares compensatorias que se extienden hacia el resto del cuerpo, manifestándose también como dolor de cuello o tensión cervical que dificulta el descanso.
