¿Como impactan los esfuerzos repetitivos en tu cuerpo?
Cuando el cuerpo se somete a demandas constantes, la respuesta natural suele ser la aparición de contracturas musculares persistentes. Este tipo de lesiones por esfuerzo no aparecen de forma aislada; a menudo, el dolor de espalda o el dolor de cuello son señales de advertencia que indican que nuestra estructura está compensando de manera incorrecta. Si estas tensiones no se atienden, derivan en problemas de movilidad más complejos que afectan el desempeño cotidiano.
